Flohsamenschalen sind die Samenschalen des Flohsamen und gehören zur Familie der Wegeriche (lat. Plantago). Während Flohsamen durch die ovale Form und die dunkle Farbe an Flöhe erinnern, sind die Schalen eher hell.
Wo liegt der Unterscheid zwischen Flohsamen und Flohsamenschalen?
Während bei Flohsamen die kompletten Samen verwendet werden, wird bei den Flohsamenschalen nur die äußere Hülle, also die Schale benutzt. Der Kern der Flohsamen wird bei den Schalen entfernt.
Wie wirken Flohsamen und wie wirken Flohsamenschalen?
Der Unterschied in der Wirkung liegt im Quellindex, also in der Fähigkeit Wasser aufzunehmen. Der Quellindex misst wie viele Milliliter Wasser ein Gramm des jeweiligen Stoffes innerhalb von 4 Stunden bindet. Während bei Flohsamen der Quellindex bei 9 liegt, haben Flohsamenschalen einen Quellindex von 40. Das heißt, dass sie über 40 Milliliter Wasser innerhalb von vier Stunden binden.
Die abführende Wirkung ist bei den Flohsamenschalen dadurch stärker, denn: Je höher der Quellindex und je mehr Wasser gebunden wird, desto höher wird das Volumen des Stuhls. Das wiederum regt die Darmaktivität an. Zudem verfügen Flohsamen und Flohsamenschalen über Schleimstoffe, die dazu führen, dass der Stuhl schneller transportiert wird.
Flohsamen und Flohsamenschalen gegen Verstopfung und Durchfall
Flohsamenschalen und Flohsamen helfen nicht nur bei Verstopfung, indem sie den Stuhlgang anregen, sondern auch bei Durchfall: Sie binden überschüssiges Wasser im Darm und festigen so den Stuhl.
Das Besondere an Flohsamen und Flohsamenschalen ist die Möglichkeit der langfristigen und regelmäßigen Einnahme, ganz im Gegensatz zu chemischen oder anderen pflanzlichen Abführmitteln. Zudem eignet sich der Flohsamen auch zur Anwendung während der Schwangerschaft und der Stillzeit.