Fasten: Abführen leicht gemacht – die besten Methoden im Überblick
Viele Deutsche fasten jährlich. Während früher vor allem religiöse Gründe für die Fastenkur sprachen, üben heute immer mehr Menschen den Verzicht der Gesundheit zuliebe aus. Und das zu Recht: Studien zeigen, dass bereits ein 4-tägiges Heilfasten positive Auswirkungen auf unsere...
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Verstopfung im Urlaub: Ursachen, Vorbeugung und Tipps zur Linderung
Das gesamte Jahr freuen wir uns auf den Urlaub. Und wenn wir dann im Urlaubsparadies angekommen sind und die Erholung beginnen kann, kommt sie uns dazwischen: die Verstopfung. Besonders unangenehm bei hohen Temperaturen, wenn sich dann noch ein Blähbauch dazu...
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