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Flohsamen, oder auch lateinisch Plantago ovata, werden die Samen eines Strauchwegerichs genannt. Sie weisen optisch einen Ähnlichkeit mit Flöhen auf und verdanken ihnen ihren Namen. Ursprünglich stammen sie aus Indien und sind seit Jahrhunderten als Heilpflanze bekannt. Aus diesem Grund...

Flohsamen oder Flohsamenschalen sind ein natürliches Abführmittel und werden bei Verstopfungen und Durchfällen eingesetzt. Flohsamen verfügen über eine besondere Quellfähigkeit. Auf dem Weg in den Darm binden die Samen ein Vielfaches ihres eigenen Gewichts an Flüssigkeit, quellen auf und vergrößern...

Für Betroffene ist er oft unangenehm und führt im Extremfall zu einer Einschränkung des Wohlbefindens: der Blähbauch. Ein Blähbauch wird medizinisch auch Meteorismus genannt. Er ist weit verbreitet: Jeder fünfte Erwachsene fühlt sich häufig aufgebläht. Der aufgeblähte Bauch entsteht, wenn...

Jeder fünfte Erwachsene leidet unter einem Blähbauch (Meteorismus). Für viele Menschen bedeutet ein Gasbauch eine erhebliche Beeinträchtigung des Wohlbefindens. Betroffene leiden unter ihrem aufgeblähten Bauch, der schmerzt und sagen auch die ein oder andere Verabredung ab, wenn es wieder soweit...

Mit bis zu 7,5 Metern Länge und einer Fläche von 32 Quadratmetern ist der Darm unser größtes inneres Organ. Ein wichtiger Teil des Darms ist die Darmflora und die Darmbarriere. Bei der Darmflora handelt es sich um Milliarden von nützlichen...

Das 20-Punkte-Programm von Bekunis soll Ihnen dabei helfen, zu einer natürlichen Verdauung zu gelangen. Es enthält Tipps, wie man sich gesund ernährt, Ratschläge, wie man seinen Darm zu einem regelmäßigen Stuhlgang erzieht und Vorschläge für verdauungsunterstützende Übungen. Jede Maßnahme bringt...

Nach einer Antibiotika-Einnahme passiert es häufig: Sie bekommen Durchfall und der Darm spielt verrückt. Schuld daran sind Veränderungen der Bakterienvielfalt in der Darmflora. Dabei ist die Flora des Darms bei jedem Menschen anders – wie ein Fingerabdruck – und verändert...

In Deutschland leiden mehr als 4,1 Millionen Menschen an einer Depression, das sind 5,2 Prozent der Bevölkerung. 4,6 Millionen Menschen leben in unserem Land mit einer Angststörung, Tendenz steigend. Wenn die Psyche kollabiert, kann dies zahlreiche Ursachen haben: Meistens werden...

Fermentierte Lebensmittel sind ideal für unsere Darmflora. Erfahren Sie im E-Book alles zum Thema Fermentierung und erhalten eine genaue Anleitung, mit der Sie ab jetzt selbst Lebensmittel fermentieren können: Jetzt E-Book kostenlos downloaden  Wir wünschen Ihnen viel Spaß dabei, Ihr...